Wersje językowe

WIOSNA DARMOWEJ DOSTAWY! Kup produkty za min. 150zł a dostawę masz GRATIS!

Top 8 najzdrowszych warzyw w Polsce
Top 8 najzdrowszych warzyw w Polsce

Ze wszystkich jadalnych rzeczy na świecie, bez wątpienia najzdrowsze są warzywa. Myślę, że co do tego nikogo nie trzeba przekonywać. Dziś przedstawiamy nasz subiektywny ranking, najzdrowszych warzyw w Polsce. Braliśmy pod uwagę walory zdrowotne, występowanie w Polsce, działanie antyoksydacyjne oraz to jak trafiają one w nasz gust smakowy. 



  1. Czosnek- W jednym małym ząbku zawiera cały szereg substancji leczniczych, mikroelementów i olejków eterycznych. Rozgrzewa, obniża gorączkę, udrażnia drogi oddechowe, wzmacnia potliwość, działa przeciwzakrzepowo, usprawnia przepływ krwi. Obniża ciśnienie. Wspomaga odchudzanie (powinniśmy go spożywać przy okazji ciężkostrawnych dań). Jest antybiotykiem, ale nie narusza naturalnej flory bakteryjnej. Jest antyoksydantem a więc działa odmładzająco. Czosnek nie jest spożywany tak chętnie, jak powinien być, głównym powodem jest nieprzyjemny zapach z ust po jego spożyciu, gdybyś jednak szukał czosnku bezwonnego, polecamy Vege Combo którego czosnek jest podstawowym składnikiem.
  2. Dynia- Z botanicznego punktu widzenia jest owocem, natomiast powszechnie uważana jest za warzywo. Stąd jest w naszym zestawieniu. Ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne, obniża ciśnienie. Zapobiega zaparciom i usprawnia pracę układu pokarmowego, obniża poziom cholesterolu. W okresie jesiennym powinna na stałe gościć na naszych stołach.
  3. Burak-  Burak ze względu na wysoką zawartość witaminy C zapobiega infekcjom i przeziębieniom. Witamina B wpływa pozytywnie na działanie układu krwionośnego, mięśniowego. Wzmacnia kości, zęby, obniża cholesterol, poprawia pamięć i pracę mózgu, relaksuje umysł, poprawia humor. Wspomaga odchudzanie i reguluje pracę układu pokarmowego. Pomaga zniwelować zgagę, a sok z buraka jest polecany przy wrzodach, hemoroidach i zaparciach. Jest antyoksydantem, usuwa toksyny z organizmu, hamuje starzenie się skóry, zapobiega łamaniu się włosów i paznokci, podnosi libido i poprawia płodność. 
  4. Cebula- Czy jest ktoś w kraju kwitnącej cebuli kto by popełniał grzech ciężki niebu obrzydły i unikał jedzenia tego wspaniałego warzywa? Niestety tak, wiąże się to z dyskusyjnym zapachem tego warzywa. Cebula już dla starożytnych Egipcjan była symbolem życia wiecznego. Cebula zawiera związki siarki, wykazujące różne działania prozdrowotne. Zawiera enzymy usprawniające trawienie, jest naturalnym antybiotykiem, można nią wyleczyć rany, oparzenia, trądzik, czyraki i bakterie gronkowca. Dzięki swojemu działaniu przeciwzapalnemu i wykrztuśnemu, świetnie sprawdzi się jako lekarstwo na infekcję górnych dróg oddechowych; wszelkich przeziębieniach, zapalenia gardła, zatok. Wzmacnia zęby, obniża ciśnienie tętnicze oraz poziom złego cholesterolu. 
  5. Brokuły- Zawierają witaminę A, nazywaną też witaminą młodości, która wzmacnia kości, opóźnia procesy starzenia i działa pozytywnie na oczy. Mają właściwości przeciwzapalne i zapobiegają alergiom Zawierają błonnik, tak więc polecamy je osobom odchudzającym się, jest antyoksydantem ponadto cały czas są prowadzone obiecujące badania pod kątem ich właściwości antynowotworowych. Solidnie obniża ciśnienie poprzez wpływ na rozszerzenie się naczyń krwionośnych. Zapobiega degradacji chrząstki stawowej. Niszczy bakterie Helicobacter pylori, tak więc może nas uratować od choroby wrzodowej, zapalenia przełyku, raka przełyku. Panów powinno zainteresować fakt, że brokuły zapobiegają przekształcaniu testosteronu w estrogen.
  6. Jarmuż- Wspomaga produkcję czerwonych krwinek, udrażnia naczynia krwionośne, obniżając ciśnienie. Zawiera witaminy C i B dzięki czemu chroni układ nerwowy oraz wzmacnia odporność. Wpływa pozytywnie na oczy, zmniejsza szanse na wystąpienie kurzej ślepoty oraz zespołu suchego oka dzięki zawartości beta-karotenu. Jest źródłem antyoksydantów które chronią siatkówke oka przed wolnymi rodnikami oraz uszkodzeniami wywoływanymi przez promienie słoneczne. Polecamy szczególnie w formie zdrowych chipsów do przyrządzenia w piekarniku ;)
  7. Szpinak- Jest przeciwutleniaczem, zawiera żelazo i kwas foliowy oraz magnez. Szczególnie polecany osobom znerwicowanym i zestresowanym, pomaga obniżyć podatność na stres oraz zapobiega bólom głowy. Obniża poziom “złego” cholesterolu, opóźnia procesy starzenia się. Przyśpiesza metabolizm i przedłuża uczucie sytości po posiłku. Hamuje głód i pomaga w powstrzymywaniu się od “zachcianek” jedzeniowych.
  8. Rukiew wodna- znana też jako najzdrowsze warzywo świata ale jej poświęcimy osobny artykuł.

 

Promocje
573mg Ashwagandha Complex PREMIUM Max dawka + Magnez B6 i Tryptofan - Suplement diety - 60 kaps
573mg Ashwagandha Complex PREMIUM Max dawka + Magnez B6 i Tryptofan - Suplement diety - 60 kaps

74,90 zł

Cena regularna: 79,00 zł

Najniższa cena: 69,00 zł
szt.
120 kaps - PREMIUM MARINE COLLAGEN 2400mg - Francuski kolagen morski rybi hydrolizowany
120 kaps - PREMIUM MARINE COLLAGEN 2400mg - Francuski kolagen morski rybi hydrolizowany

93,90 zł

Cena regularna: 99,90 zł

Najniższa cena: 93,90 zł
szt.
Kreatyna Premium PURE CREATINE PREMIUM 500g mikronizowana - monohydrat - 100 porcji
Kreatyna Premium PURE CREATINE PREMIUM 500g mikronizowana - monohydrat - 100 porcji

99,00 zł

Cena regularna: 109,00 zł

Najniższa cena: 99,00 zł
szt.
Tabletki na stawy Premium - Flex Combo - Glukozamina, Chondroityna, MSM + 5 innych - 60 kaps
Tabletki na stawy Premium - Flex Combo - Glukozamina, Chondroityna, MSM + 5 innych - 60 kaps

79,00 zł

Cena regularna: 89,90 zł

Najniższa cena: 89,00 zł
szt.
Na ODCHUDZANIE dla Kobiet - 1702 mg - 12 substancji - maksymalna synergia - 150 kapsułek
Na ODCHUDZANIE dla Kobiet - 1702 mg - 12 substancji - maksymalna synergia - 150 kapsułek

189,00 zł

Cena regularna: 199,90 zł

Najniższa cena: 199,90 zł
szt.
Omega-3 + D3 + K2 - Witamina D3 2000iu + Wit. K2 MK7  + Omega 3 1000mg (kwasy  EPA i DHA)  - 60 kapsułek
Omega-3 + D3 + K2 - Witamina D3 2000iu + Wit. K2 MK7 + Omega 3 1000mg (kwasy EPA i DHA) - 60 kapsułek

49,00 zł

Cena regularna: 59,00 zł

Najniższa cena: 59,00 zł
szt.
Menopauza MAX - Suplement Premium dla kobiet  - łagodniejsza menopauza, gładka skóra i włosy - 60 kapsułek
Menopauza MAX - Suplement Premium dla kobiet - łagodniejsza menopauza, gładka skóra i włosy - 60 kapsułek

89,00 zł

Cena regularna: 99,00 zł

Najniższa cena: 99,00 zł
szt.
ERECTUS MAX Mocne Tabletki na POTENCJĘ erekcję, Powiększenie penisa, lepsza jakość spermy - aż 60 kapsułek
ERECTUS MAX Mocne Tabletki na POTENCJĘ erekcję, Powiększenie penisa, lepsza jakość spermy - aż 60 kapsułek

94,90 zł

Cena regularna: 99,90 zł

Najniższa cena: 95,90 zł
szt.
Menopauza MAX - Suplement Premium dla kobiet dojrzałych  - 60 kapsułek
Menopauza MAX - Suplement Premium dla kobiet dojrzałych - 60 kapsułek

89,00 zł

Cena regularna: 99,00 zł

Najniższa cena: 99,00 zł
szt.
Suplement PREMIUM -1155mg - Kurkuma z Piperyna + Kompleks Antyoksydantów - 90 kaps.
Suplement PREMIUM -1155mg - Kurkuma z Piperyna + Kompleks Antyoksydantów - 90 kaps.

129,00 zł

Cena regularna: 139,00 zł

Najniższa cena: 139,00 zł
szt.
1150mg - Resweratrol + Anti-Aging  Combo - Suplement przeciwstarzeniowy PREMIUM - 90 kaps.
1150mg - Resweratrol + Anti-Aging Combo - Suplement przeciwstarzeniowy PREMIUM - 90 kaps.

129,00 zł

Cena regularna: 139,00 zł

Najniższa cena: 139,00 zł
szt.
180 kapsułek - Zestaw NA STAWY 3000mg - Kolagen rybi + 8 składników - MEGA dawki
180 kapsułek - Zestaw NA STAWY 3000mg - Kolagen rybi + 8 składników - MEGA dawki

159,00 zł

Cena regularna: 179,00 zł

Najniższa cena: 149,00 zł
zestaw
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl